Specjalny Ośrodek Szkolno - Wychowawczy w Węgrowie Biuletyn Informacji Publicznej

Propozycje ćwiczeń z integracji sensorycznej

Proponowane ćwiczenia proszę dostosować do możliwości psychofizycznych dziecka oraz warunków domowych.

1. Zabawy, ćwiczenia z zakresu układu przedsionkowego:

-  podskoki obunóż w miejscu do przodu, do tyłu, na boki.

-  pokonywanie toru przeszkód.

2.  Zabawy, ćwiczenia z zakresu układu proprioceptywnego:

-  noszenie, przenoszenie, przepychanie, ciągnięcie ciężkich.

przedmiotów, dużych zabawek.

- zawijanie dziecka w koc i dociskanie pleców, rąk, nóg. DUŻO! DUŻO! CODZIENNIE !

3. Zabawy, ćwiczenia z zakresu układu dotykowego: :

-  rysowanie palcem i dłońmi w mące wysypanej na tacę lub pojemnika.

4. Zabawy, ćwiczenia z zakresu reakcji równoważnych:

- chodzenie do przodu, do tyłu, na boki z misiem na głowie.

- chodzenie stopa za stopą po przyklejonej taśmie, sznurówce z rękami  wzdłuż tułowia i z rękami rozłożonymi na bok.

5. Zabawy, ćwiczenia z zakresu planowania ruchu:

- poruszanie określonymi częściami ciała według instrukcji np. poruszaj ręką, poruszaj nogą, dotknij nosa, dotknij ucha itp.

Rodzinny odpoczynek też jest ważny! Połóżcie się wygodnie i posłuchajcie muzyki relaksacyjnej.

Miłej zabawy :)